傾向として、人々の食事は、肉類を多く取りがちなことから、蛋白質や糖質が多い傾向になっているみたいです。こういう食事の仕方を考え直すのが便秘を改善する適切な手段です。生活習慣病の中で、一番大勢の方に生じ、亡くなる病が、３つあるようです。それらの病名はがん、脳卒中、心臓病です。この3種類は我が国の死に至る原因の３つと同じだそうです。ルテイン…
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テーマ：健康
最近料理の味付けが濃いって旦那に言われてしまいました。
自分ではそんなつもりはなかったんだけど知らず知らずの間にけっこう味を濃い目にしていたのかもしれません。
妊娠中によく検診で足がむくんだりしてて塩分控えめにしなさいって言われてたんだよね。
それに尿検査で何度か糖が出てたので血糖値 高いかもしれないねって言われて検査…
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